07 noviembre 2018
07 noviembre 2018

Verso Empoli-Udinese: il report dell'allenamento

Lavoro eccentrico per i bianconeri e possesso palla ad alta intensità

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Allenamento intenso oggi al Bruseschi per l'Udinese: i bianconeri si sono suddivisi in gruppi e hanno svolto un lavoro eccentrico a stazioni con balzi, navette ad alta intensità e esercizi di forza con elastici.

Seconda metà di lavoro col pallone suddiviso in navette con passaggi sul corto-lungo e possesso palla a campo ridotto.

Allenamento personalizzato per Pezzella mentre Machis e Vizeu hanno svolto l'intera seduta col gruppo.

L'Udinese tornerà ad allenarsi domani mattina sempre alle 10.30.