News DOMENICA DI ALLENAMENTO
20 gennaio 2019
Seduta post partita

DOMENICA DI ALLENAMENTO

117 Udinese 16-11-2018 © Foto Pertrussi.jpg
La squadra si è ritrovata di prima mattina per la consueta seduta di allenamento post partita: sessione differenziata per i titolari che hanno svolto terapie e lavoro defatigante in palestra.

Quelli che non hanno giocato o sono entrati in corso d'opera hanno lavorato sul campo della Dacia Arena: riscaldamento dinamico con dei torelli per poi allenare la precisione nei passaggi e nei tiri con scambi ravvicinati sul corto. 

Successivamente Davide Nicola e lo staff tecnico si sono concentrati sul lavoro aerobico: dopo aver suddiviso il gruppo in due squadra il Mister ha proposto un tre contro tre dentro due quadrati molto ridotti con cambi campo ricorrenti.

La seduta è terminata con un tre contro due sulla metà campo con superiorità numerica in attacco.

La squadra osserverà domani il giorno di riposo e si ritroverà al Bruseschi mercoledì mattina alle 10.30.
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