12 marzo 2019
12 marzo 2019

Report dal Bruseschi

Behrami, Badu e Samir sul campo 3

024 Allenamento 11-03-2019 © Foto Petrussi.jpg
Continua come da programmi l’avvicinamento alla sfida contro il Napoli di domenica. Appuntamento fissato alla Dacia Arena per il controllo del peso e per la colazione in gruppo alle 9:30.

Alle 10:30 tutti sul campo 4 per un riscaldamento senza palla svoltosi all'aperto e dedicato alla mobilità articolare e alla coordinazione. Dopo questa prima fase Sandro e Okaka hanno svolto una parte di lavoro personalizzato mentre gli altri bianconeri hanno proseguito con esercizi di possesso palla a zone, divisi in tre gruppi e con l’inserimento di diversi elementi Primavera. La parte centrale del programma mattutino è stata la fase tattica, allenata lontano da occhi indiscreti, sempre dietro le reti del quarto campo. Sessione di allenamento che si è conclusa con una serie di partitelle a campo ridotto con l’utilizzo di porte di varie dimensioni. 

Sul campo 3 hanno svolto un lavoro personalizzato anche capitan Behrami, Badu e Samir, al rientro dall'intervento alla caviglia. 

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