Il gruppo agli ordini di mister Velazquez questa mattina ha cominciato la seduta in palestra con attività di attivazione.
La squadra si è poi trasferita sul campo eseguendo una prima parte del lavoro di corsa e di andature. Lo staff ha poi diviso il collettivo in tre gruppi. Il primo, composto da Nuytinck e Stryger Larsen, ha svolto un allenamento aerobico sull'esterno del campo da gioco. De Paul, Machis, Pussetto si sono sfidati contro Pontisso, Vizeu, Lasagna, in una partita di calcio tennis, volta ad aumentare la sensibilità negli appoggi. I restanti invece sono rientrati in palestra per esercizi di core stability e di scarico.
La squadra si è poi trasferita sul campo eseguendo una prima parte del lavoro di corsa e di andature. Lo staff ha poi diviso il collettivo in tre gruppi. Il primo, composto da Nuytinck e Stryger Larsen, ha svolto un allenamento aerobico sull'esterno del campo da gioco. De Paul, Machis, Pussetto si sono sfidati contro Pontisso, Vizeu, Lasagna, in una partita di calcio tennis, volta ad aumentare la sensibilità negli appoggi. I restanti invece sono rientrati in palestra per esercizi di core stability e di scarico.