14 aprile 2019
14 aprile 2019

Domenica in campo

Possesso palla e intensità

006 Allenamento 11-03-2019 © Foto Petrussi.jpg
Domenica di lavoro per la squadra che stamani si è ritrovata di buonora alla Dacia Arena: dopo la colazione in gruppo i bianconeri si sono recati in palestra per l'attivazione muscolare e lo stretching.

Alle 11.30 il gruppo si è diviso: i titolari sono rimasti nelle strutture interne dello stadio per terapie e lavoro defatigante mentre chi non è sceso in campo è uscito al Bruseschi per un allenamento più intenso.

Hanno lavorato all'esterno Sandro, Wilmot, Badu, Zeegelaar, Hallfredsson, Micin, Ingelsson e qualche Primavera.

Nel menu del giorno una parte di attivazione muscolare e mobilità, qualche esercitazione di passaggi e tiri nelle porticine e un lavoro intenso sul possesso palla.

La squadra si ritroverà domani pomeriggio alla Dacia Arena: pranzo in gruppo e allenamento fissato per le ore 15.00.
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