16 ottobre 2018
16 ottobre 2018

Lasagna, Scuffet e Mandragora alla corte di Julio Velazquez

Palestra e campo per i nostri bianconeri

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Classico allenamento mattutino a cui ci ha abituati mister Velazquez con la prima fase in palestra proseguita poi sui campi del Bruseschi.

I bianconeri Samir, Coulibaly, Vizeu, Mallè, Pontisso, Teodorczyk, D’Alessandro, Fofana, Ter Avest, Nuytinck hanno svolto lavoro di forza in quattro stazioni così suddivise: scatti, slalom tra i paletti, esercizi di equilibrio, affondi e skip basso.
Sono seguiti passaggi a coppie, cross e conclusioni in area per terminare con la partita a campo ridotto 6 uomini contro 6.

Simone Scuffet si è allenato regolarmente assieme ai due portieri Musso e Nicolas mentre per Rolando Mandragora solo lavoro di scarico in palestra.

Per Kevin Lasagna esercizi in palestra e corsa attorno al campo.

Continuano le attività personalizzate per Behrami e Balic e le terapie per Pezzella e Machis.

Teodorczyk si è allenato con il gruppo ma ha saltato la partitella finale riprendendo il suo programma personalizzato.
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